まさか、でーんと座ったままヤセられるなんて思ってないわよね。横着はダメよ、運動しなきゃ。たしかにちゃんとした食事をとれば、スタイルだけじゃなく、生活全体が驚くほどよくなるわ。だからって体は動かさなきゃダメ。頭を使えばわかるでしょ。きちんとした食事と運動を組み合わせれば、健康的な食事だけしているよりずっと早くヤセられるはず。だけど、毎日ジムに行く必要はないわ。というより、むしろそれは逆効果。運動のし
運動しなくちゃ始まらない！... の続きを読む
結婚の可能性に影響を与えるもう一つの重要な要素は、社会経済的な面のくい違いである。２人の家庭環境や経歴が似ているなら、違っている場合よりも結婚する可能性が高い。だから、友だちや仕事仲間と話が合うような男性とつきあったほうがいい。正反対の者同士は魅かれあうかもしれないが、結婚するのは同じような背景をもった男女である。あなたと同じような社会経済的な背景をもった男性のほうがはるかに結婚する可能性が高いと
社会経済的な要素... の続きを読む
「チャウ以下かもしれないね。チャウのほうはまだビタミンやミネラルが計算されて入っているし、栄養素の過不足がないようにつくられているから」「うーん、ラット・フード以下なのか」「このチャウを好きなだけ食べられるようにしておくと、ネズミはつい食べすぎてしまうことがわかった。加熱したものばかりの食事では食欲のコントロールがきかなくなるんだね。栄養があるというだけではよい食事の条件を満たすことにはならないこ
ビタミンやミネラルが計算されて入っている... の続きを読む
昨年の春、家族でディズニーランドに出かけた際、突然くしゃみが立て続けに出て、鼻水が止まりません。まぎれもない花粉症の症状です。手持ちのティッシュペーパーはすぐになくなり、売店に買いに走ったほどです。ひっきりなしに出てくる鼻水に、ついに我慢ならず、ティッシュペーパーを細く丸めて鼻栓にしたら、子どもたちはおもしろがってその姿を写真にパチリ。妻はみっともないからやめてくれと、ご機嫌斜めです。子どもたちが
減感作療法は半年でギブアップ... の続きを読む
なるほど「私なんか」というひと言は、「すっごいできる子」との比較の上で成り立っているわけだ。ある母親がこう言っていた。「東大に入ったのに、理科?類じゃないといって子どもがコンプレックスを持っている」。受験を勝ち抜いていく学歴社会には、つねに自分よりも上を見て、ひそかなコンプレックスを持ちつづける構造があるのかもしれない。「どんなお母さんなの？」と訊くと、この質問に答えるのは得意だったらしく、饒舌に
結構楽しそうに生活... の続きを読む
ピアノだけではない。スイミングも、体操も、英語もすべて「子どもにとってもっともふさわしい先生」を見つけるのに奔走し、レッスンには長男を妊娠しているときも付き添った。「おけいこ代がたいへんだったでしょう？」と思わずたずねると、「そうねえ。ピアノとスイミングと体操と英語を全部やらせていたときには、一ヵ月に八万くらいかかっていたわ」と軽く言われた。だが、おけいこ代八万円はさほど驚く額ではないというのが、
幼児教育の本... の続きを読む
どうしても訊きたいことがあった。専門職のキャリアを持っていたＮさんが、仕事をせずに子どもの受験に打ち込むことに、不満や迷いはなかったのだろうか。「仕事をしていなかったから、お入園できたんですよ。専業主婦だからこそ、子どもの幼稚園受験にあれだけ一生懸命になれたと思っています。たしかに私が卒業した高校の同窓会にいくと、仕事をしていない人は数えるほどしかいません。ほとんどがキャリアを持って、バリバリやっ
子どもの受験に打ち込む... の続きを読む
自分の子どもは私立一貫校に入れるまい、せめて小学校のうちはいろいろな子どものいる公立でもまれたほうがよいと単純に決めていた。自我がある程度確立した中学生なら、特色のある教育を受けるのも望ましいだろうし、中高一貫校の良さは認める。夫も中学こそ私立だったが、あとのすべての学校生活を公立で過ごしたせいか、「子どもは公立で教育するのがいい。いろいろな人間がいることを肌で感じさせないとダメだ」と口癖のように
地獄の中学受験体験談のあれこれ... の続きを読む
海中では褐色のオキナワモズクを無添加で鮮やかなグリーンにした後、新鮮なまま冷凍した食材です。通常、市販されているものは、塩漬けモスクを塩抜さしてから味を付けたものですが、この「グリーンもずくん」は、採れたての生モズクを使用。だから鮮度も食感もケタ違いです。塩漬けしない分、栄養分もしっかりキープ、話題のフコイグンやミネラル類を効率よく摂取できます。しかも水でサッと洗うだけで食べられるという手軽さ。こ
グリーンもずくん... の続きを読む
ライヨールナイフの専門店生活彩貨は、フランスの小さな村、ライヨールで生まれた独特の美しさを持つナイフを販売しているのが、生活彩貨です。２００年の歴史を持つこのナイフに魅了され、サラリーマン生活を辞めてまで販売に乗り出したのがＹ店長。マニアックな商品なので、お客様にショップを見つけてもらうのに苦労していました。しかし、広告の効果を高めることで、月間アクセス数が６００から３，６００になったのです。マニ
ライヨールナイフの専門店生活彩貨... の続きを読む
私も、たとえばバイキングのときなどに、コーヒーを持ってきてもらったりするテーブル係に、わずかでも気持ち分だけ置いてくることもあります。でも、これはあくまで気持ちの問題。やらない人はやらないでも、それは全然、平気です。よく仕事をしてくれた部屋係には、ベッドの上に20ドルを置いてくることもあります。タクシーに乗って、料金が８ドルいくらのときには、10ドル札をあげて、おつりはもらいません。それは日本にい
あくまで気持ちの問題... の続きを読む
結婚記念目は、年数で名前がきめられています。祝い品は、二人分の旅行クーポン券や夫婦茶碗、ペアのクッションなど、夫婦で使えるものを選んでもよいでしょう。贈るときの表書きは「祝金婚式」、「銀婚式御祝」のように、記念日の名称を入れて。金銀または白赤の水引を蝶結びにした祝儀袋、のし紙を使います。子供や孫が一緒に贈るときの名前は、「子供一同」、「孫一同」にします。
記念日の名にちなんだ品やペアの品物を贈る... の続きを読む
ウェブページで使用されている言語や文字コードが適切に設定されていないと、ウェブブラウザ上での文字の表示や、専用ソフトによる音声の読み上げが正しく行われないことがあります。言語コードや文字コードが指定できる場合は、適切に設定することによってこれらを防ぐようにします。サイト上でどう表現するか日本語を使用しているページの場合、htmlタグのlang属性に日本語の言語コードである「ja」を記述します。日本
ホームページ制作基礎知識... の続きを読む
二〇一〇年八月二八日に発売された「キンドル３」では、日本語のフォントが搭載され、日本語表示ができるようになった。新しいキンドルは、画面の大きさはキンドル２と同じだが、装置全体の大きさを二Ｉ％小さくし、薄くもした。重さもキンドル２は約二九〇グラムだったが、約二四七グラムと軽くなり、より容易に片手で持てるようになった。コントラストも五〇パーセント向上して、戸外でも読みやすくなった。ページ送りのときに黒
日本語表示可能なキンドル３が出た... の続きを読む
路上に提供される駐車スペースのもうひとつのタイプとして、道交法第49条2項に基づく駐車規制として、都道府県公安委員会が行う、道交法によるパーキングメーターがある。これは前述の路上駐車場とはその発恕を異にしている。すなわち、路上駐車場と同じく、道路の路面を使用する点では似ているが、本来的には、都心部等における駐車禁止、違法駐車の取り締まり等、駐車規制のための方策の延長線上に位置づけられる性格のもので
パーキングメーターの設置... の続きを読む
理科と他の教科との一番の違いは、他の教科が紙と鉛筆があれば一通りの学習が可能なのに対して、理科は自然観察から出発し、実験を必要とするという所にあります。自然に対する興味から「なぜ」という素朴な疑問が生まれ、その「なぜ」を解き明かそうとする欲求から様々な仮説が生まれます。そして仮説を証明するために実験・検証が行われるのですが、大部分の仮説はその時点で修正を余儀なくされます。さらに修正された仮説を証明
理科と他の教科との一番の違い... の続きを読む
数学が好きな人は教材の隅から隅までやってしまうものですが、それほど好きでない場合は、少なくとも教科書の問題だけはすべてわかるようにした後、ワークの問題は全部をやろうとせず、たとえば、奇数題だけ解くというように問題数を少し減らして練習しておけばいいでしょう。大切なことは、わからないところをそのまま放っておかないことと、わかったつもりになって練習をサボらないことです。ワークは自分が使っている教科書に内
数学が好きな人... の続きを読む
サイトはどこも、リピーターを増やすためにさまざまな工夫をしている。多くのサイトがこぞってコミュニティの構築に乗り出したのも、サイトに「粘着性」を加えてユーザーをできるだけ長く留めさせ、かつ自分がコミュニティの一員であるという意識を植え付けて何度も戻ってこさせるためだ。広告収入に頼るにせよ、製品を販売するにせよ、インターネットビジネスが成功するかどうかは集客に、それもユーザーをどれだけ長くサイトに留
リピーターを増やす工夫をする... の続きを読む
二次試験の発表の夜、私はひとり居間でぼんやりしていた。ダイニングの椅子に座り、残念な気持ちを心に沈めながら、次からどうしていくか、ひとり思案していた。そんなとき、娘が入ってきた。「お父さん、試験ダメでごめんなさい。でも私、やはり東大に行きたいので、もう一回勉強させてください」びっくりした。だが、こう言われてやらせないなんて言う親は当然いない。しかしよくこんなことを言えたと思う。もちろん東大しか受験
東大しか受験していない... の続きを読む
理科についても家でいろいろな実験をやったりした。が、やはり家庭でやる実験には限界がある。岐阜県に中津川市という所がある。ここでは毎年、二泊三日で中学生を集めて科学についての学習会が開かれる。私は中津川市教育委員会の招きによって講演させてもらった時に、このイベントの話を聞き、いたく感激した。娘に経験させてやりたいと思い、娘を参加させることにした。しかし、娘はもともと理系というよりは文系の方に興味があ
理科について... の続きを読む
「立ち仕事が続くと、夕方には足がむくんでつらいんです」という声を、よく聞きます。足の裏には、内臓機能と結びついたさまざまなツボが多くありますので、よくもみほぐしてあげると疲労回復にも効果的です。体内の老廃物を排出してくれるジュニパーベリー（液果）や、血行促進や筋肉疲労を和らげる効果のあるローズマリーなどの精油を使った足浴がお勧めです。足の冷えや風邪のひき始めには、抗ウイルス作用や鎮静作用のあるラヅ
足のトラブルに効く精油いろいろ... の続きを読む
いったい、「顔」とは何なのか？何人もの美容外科医をたずねてインタビューをする中で、私はそんな大それた「問い」にとりつかれた。顔なんて簡単に説明できるわよ、という人がいるかもしれない。「顔っていうのは身体の上の方、かつ前面にある部分のこと。鼻とか口とかまゆげとか、そういうものがくっついていて、見たり呼吸したり食べたりする場所のこと」。たしかにその通り…なのだが、それだけでは決して割り切れない、不思議
「顔」はどこにあるのか？... の続きを読む
龍馬の柔軟さは、周りにも伝染していたようだ。1866年（慶応２年）の寺田屋事件では、後に龍馬の奥さんになるおりょうが龍馬の危機を察知して裸で風呂から飛び出し、目の前に迫った危険を龍馬に知らせた話はあまりにも有名だ。このときの状況をご紹介しよう。龍馬が定宿にしていた寺田屋でのある夜のこと。寺田屋で働いていたおりょうが風呂に入っていると、コツンコツンと音がする。妙に思って外をのぞくと、大勢の人と灯りが
柔軟な照明の使い方で龍馬の危機を救った寺田屋事件... の続きを読む
ビームスには、近年、まったく異分野の会社から、様々な企画や相談が持ち込まれるようになっている。クルマ、食品、家電、住宅など、その範囲は、ファッションとは直接は関係ない業種ばかりで、それも多岐にわたっている。なかには、なぜ、それをビームスに？と首を傾げるような話も舞い込んでいるそうだが、ビームスとならきっとなにか面白いことができるのではないか。自分たちが思いつかないようなアイデアをビームスなら持って
異業種とのコラボレーション... の続きを読む
「先日はＭさんの見立てで服を買わせていただいた者です。何をどう選んでいいかわからずにいたところ、Ｍさんが笑顔で押しつけることなく、私の服を選んでくれました。その姿がとてもよく、印象に残りました。服は私に大変似合い、友達からも誉められました。ありがとうございました。Ｍさん、そのままの魅力で輝いていてください」「サイズの件でご迷惑をおかけしたにもかかわらず、おハガキまでいただいて私、感激しております。
販売員の笑顔や人柄のよさ... の続きを読む
わたしは、灘・開成・桜蔭など難関校の生徒が、娘より下位に名を連ねているのをしげしげとながめました。Ｚ会の和文英訳の添削問題よりでも考えてみれば、なにも不思議なことはありません。Ｚ会は読み・書き能力だけですが、話す・聞くも含めたトータルの英語力においても、娘より上の中学２年生はごくわずかでしょう。以後も、娘は常に90点以上をキープし、成績優秀者のレギュラー選手になりました。そして、ついに100点を取
灘・開成・桜蔭など難関校の生徒... の続きを読む
角質層は、レンガとセメントのような構造をしているといわれます。角質細胞をレンガに例えると、セラミドなどの角質細胞間脂質がセメントで、角質細胞をつなぎとめています。角質細胞間脂質はコレステロールのようなものを原料として、表皮細胞の中でつくられます。いろいろな脂質が混ざり合ってできていますが、そのうちの約40％にあたるのが「セラミド」です。残り60％にはスフィンゴ脂質や遊離脂肪酸などが含まれます。これ
レンガとセメントのような構造... の続きを読む
合格にどう役立つか見えにくい勉強法でも、苦労が多く、時間がかかるものならば、ありがたい、効果のある勉強法である。初学者であればあるほど、そういうことを信用しやすいようです。逆に、すぐに効果が現れ、短時間でできる勉強というのは、安易で、長い目で見れば役に立たないと考えられがちです。これと似た話が、板前修業などで、技は教えてあげないから盗み取れという話もあります。社会人は時間がなくて細切れの勉強しかで
どう役立つか見えにくい勉強法... の続きを読む
手あたり次第に本を読んでもなかなか関連知識や一般常識はやしなえません。また読書にはつねに勉強のにおいが漂いますから、親が読書をすすめれば「勉強させようとしている」と子供たちは警戒感を抱きます。要は疑似体験や雑学知識を補充し、関連知識や一般常識がやしなえればよいのですから、なにも勉強くさい読書にこだわる必要はありません。そこで思いきって子供の自由意志を尊重し、趣味を追求させることが有効な手段になりま
趣味を追求させること... の続きを読む
「できてしまったニキビを治そうとしても無駄である」という事実を認識してもらいたい。ニキビ治療というのは、新しくできないようにすることに主眼が置かれるものであるが、実際には「ニキビができてしまったので、何かいい塗り薬はないですか」と言われることが多い。しかしそれは「火事になってしまったので、何かいい消火器はないですか」と言っているのに等しい。もちろん消火も大事だが、出火しないことの方が一〇〇倍大事で
大人のニキビ戦略... の続きを読む
私は、決して偉そうなことを言うつもりはありません。なぜなら、私は三木谷さんや堀江さんのように大成功を収めたわけではないからです。私と同年代の路頭に迷われている数十万人の方々に、できるだけ早く私の構築したネットショップのノウハウと、事業を成功に導く考え方をお伝えしたかったからです。私は、若い人に伝えるつもりはありません。リストラされたあなた、そして事業に失敗して路頭に迷っているあなたにお伝えしたいの
私の構築したネットショップのノウハウ... の続きを読む